首先之一步应该是饮水。这里的饮水指的是在家里喝饱水,如果你吃自助餐想要回本,那么就不能喝餐厅的水,酒水是最廉价的,而且很占空间,基本上几杯水喝下去就饱了。在自助餐厅只能少少喝,切记不能喝碳素饮料和啤酒,特别容易饱。
二、水果吃自助餐的更佳顺序-首要是水果。很多酸性水果起到开胃的作用。比如苹果,比如橙子。吃了之后会胃口打开但不能多吃,这里小编个人的意见就是别吃香蕉,桃子。似乎香蕉神马的,一吃之后肚子就没有别的空间了。可以吃点西红柿,奇异果之类。
三、吃生鲜基本上海鲜是回本的主力,现在市场上的三文鱼金枪鱼什么的,没个七八十元是买不到一斤的,如果是去日本料理店那就更贵了,几百元说不定就那么几块。如果你喜欢吃海鲜,吃自助餐是最合算的。记得吃海鲜要配上芥末和红姜汁哦。
四、涮火锅生鲜吃完后这时候可以考虑吃海鲜,大蟹腿,或者梭子蟹放进火锅煮,还可以放点海星煮,海星不要吃用来调味的。各种扇贝,生蚝尽管上吧。也可以涮肉,很美味,但是这些牛羊肉其实是很廉价的,看情况吃吧。
五、烤肉刚才说到海鲜,海鲜不占肚子可以多吃,吃完海鲜后肠胃开始慢慢消化。这时候如果你状态好应该还体会不到饱腹感。这时候可以吃烤肉。如果你购买的是之一种自助餐,吃完水果后应该立即吃烤肉。主力是牛排或者羊排,沙盘烤也不错,千万别吃那些里脊串流,不划算。
六、沙拉/水果沙拉比较爽口,可以补充一些维生素。对于烤肉吃到腻味的人来说很合适。这时候也说明你的自助餐之旅快结束了。但是还可以战斗一番。吃沙拉不要着急,要闲情逸致地吃,可以在自助餐厅里走走,差不多一会儿就会发现肚子又腾出地方了,可以少量再吃点别的,看步骤7。
七、甜点/寿司饭后来点甜点也不错,布丁,慕斯或者鲜奶蛋糕。黑森林比较多,或者抹茶味,可以吃一些,有些甜食做的还不错,可以配点饮料喝,和同伴聊聊天。
八、冰淇淋如果你吃的是海鲜自助的,那么哈更达斯不可不吃,或者是普通烤肉的,也可以适当吃点冰淇淋,哈更达斯感觉还不错,曲奇味,提拉米苏都很受欢迎,这里可以推荐大家吃下曲奇味的,口感很好。
九、熟食(可选)吃自助餐的更佳顺序(自助餐攻略) 现成做好的熟食,或者麻辣烫这些更好不要吃,个别口味好的可以吃点,但是不要作为主打项目,而且要等上很长一段时间,不推荐。
对于选择恐惧者来说,自助餐简直是神一般的存在。因为不管是海鲜、火锅、甜品、烧烤、主食、小吃还是水果,每样都吃的到,完全不用担心口味问题纠结吃什么好!
前几天我们这里新开了一家酒店,试营业期间非常的火爆,票价买一送一!五点半开始营业我们踩着点过去都要排到7号。进门给我的感觉就是富丽堂皇、高级!转了一圈菜品种类不是特别的多,但是应有尽有。
吃自助餐是有攻略的哦!你们知道应该按照什么顺序吃才是最健康又回本的 *** 吗?按照我自己的经验先吃少量的水果和一些沙拉开开胃,再吃一些健康的蔬菜素食类。然后是寿司、刺身类,吃完喝一些汤类。休息一会聊会天可以开始海鲜啦,配上一些熟菜,再去烧烤区领取牛排、羊排、扇贝和肉串。最后吃火锅或者粥啊面条一类的主食,完毕之后还有甜点雪糕饮料是不可少的。按照这样的步骤吃自助餐不仅不会涨肚子,又吃的开心。健康又美味!
我吃过很多家自助餐厅,酒店里要比商场里的品质高,虽然种类相对来说少一些。印象最深刻的就是三文鱼了,无 *** 供应。火锅里的羊肉卷牛百叶虾滑也都是大菜,羊排扇贝烤的很香!光这些就足够吃回本了吧,我是一个瘦子吃的比男生还要多呢!
当然了,每个人的身体素质都不同,你完全可以根据自己的喜好想怎么吃就怎么吃。注意不要浪费就好,很多人抱着反正吃不完他也不会真的收我费不多拿点不划算的想法。如果每个人都这样想,那么一年得浪费多少食物呀,我呼吁大家爱惜粮食,少拿勤拿!
每次去吃自助餐的时候,不知道大家有没有面临过这样的问题:
面对琳琅满目的餐点不知道如何下手.
随便选选,不怎么吃就饱了.
一下子选的太多,吃不完浪费了,还得交罚款.
最后,总是感觉花了钱,还是没有吃到什么东西.
那么下面我将详细写一下海鲜下自助餐如何吃才能划算.
一.吃海鲜自助餐前注意饮食
个人建议前一两天的饮食多以清淡为主,少食肉类.但是还是得吃饱肚子的(不饿就行),毕竟人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.建议这一两天多喝茶水,促进胃的消化功能.
二.明确就餐时间以及位置
大部分的就餐时间都是限制两个小时,也有例外,可以向服务人员提前咨询一下准确的就餐时间.
进去后尽量选择离海鲜菜品近的位置,不要盲目的挑选位置,只会浪费时间.
三.合理规划好就餐顺序
1.先选择有些自己爱吃的水果
建议:可以选择小块的贵水果(樱桃,哈密瓜,榴莲,菠萝蜜,等等).切记适量的吃,不要吃太多哦,吃水果的主要目的是有利于消化和开胃.
2.直接杀向生鲜(生鲜过敏的直接跳过)
三文鱼,金枪鱼,北极贝等海鲜类食品平时都是非常昂贵的,所以喜欢吃的亲一定要多吃一点(能回本).当然,不喜欢生的,咱还有熟的海鲜.
3.海鲜
吃完生鲜类就该轮到其他一些海鲜类啦,比如螃蟹大虾等等,还是那句话人多就抢,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,咱得吃它个五六只吧,毕竟是要收回成本的.
4.肉类
吃完海鲜,下一步是吃肉了,牛扒,羊扒,烤肉串,鸡翅等等,尽情享用。注意多吃容易有饱腹感,所以要适量吃。
5.沙拉
这一步,我们需用一些沙拉对前面的疯狂饮食进行一番调理,如果你觉得吃到现在就已经可以了,那么就大错特错了.
6.主食
吃沙拉过后,进入主食环节可以吃一点面条,意大利面就不错,但是不要吃米饭.
7.冷饮和甜点
到了最后一步了,黑森林、芝士蛋糕、提拉米苏、焦糖布丁、慕斯都可以吃了。冰淇淋,有哈根达斯的不能不吃,只要能喝得下去,冷饮随便喝.
以上一轮自助餐就结束了,如果还有时间,休息一下可以再重复一轮,咱得吃得划算嘛.
提示:
肠胃不好的人建议不要尝试,如果把身体吃坏了,因小失大,得不偿失。
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